SAND 1.1

• Categoría: Gesundheit
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Ein Ernährungssystem für Sportler

SAND steht für Sistema de Apoyo a la Nutrición Deportiva (Spanisch für "Unterstützung für Sporternährung") und ist das ideale Programm, mit dem Sportler ihren Ernährungsplan aufstellen können.

Die Arbeit mit SAND ist sehr einfach. Sie müssen nur die Basisdaten der Person eingeben, für den der Plan erstellt wird, wie z. B.: Geschlecht, Gewicht, Statur, Alter, Sport, Trainingszeit usw. Neben diesen Daten erstellt das Programm eine Diät zur Muskelbildung, Reduzierung des Körperfettanteils oder eine Diät zum Halten des Gewichts.

Das Programm basiert auf dem Äquivalenzsystem, mit dem Sie extrem flexible Ernährungsprogramm erzeugen können, mit dem der Sportler selbst einige Nahrungsmittel ersetzen kann, ohne die Anteile an Kalorien, Eiweiße oder Kohlehydraten zu ändern. Wenn Sie in Form kommen wollen, könnten Sie doch mit SAND anfangen?